Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1190 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 101.51g | Carbs: 61.94g.
Breakfast: Сливочное Масло, Русские Традиции Сыр Костромской, Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Оливковое Масло, Русские Традиции Сыр Костромской, Шампиньоны, Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Nozomi0_0's Weight History
|