Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
76 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1106 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 67.72g | Carbs: 42.20g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Останкино Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Parmalat Сливки 23%, Слово Мясника Лопатка Свиная, Канелони. Dinner: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Мясновъ Лопаточная Часть Баранья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
matstasi's Weight History
|