|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1495 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 90.52g | Carbs: 141.82g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Яйцо, Яичный Белок, Оливковое Масло, Табрис Хлеб Тостовый на Натуральной Закваске, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Голден Яблоко , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Донские Традиции Окорок Особый Охлаждённый, Президент Сыр Бри, Помидоры Черри, Чай. Lunch: RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Кофе с Молоком, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Barilla Макароны Отварные, Меленъ Лечо по Домашнему. Dinner: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Кофе с Молоком, Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Яблоко, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Сельдерей. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Кофе с Молоком, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Лук, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Тунец в Воде (Консервы). more...
|
|
1 to 20 of 42
 Comments
13 Feb 20 by member: Viola 1989
|
13 Feb 20 by member: Юлия2377
|
13 Feb 20 by member: kazimita
|
13 Feb 20 by member: vorontsova2018
|
Вот и я начала с 76, а нужно 56.
13 Feb 20 by member: LaraM.terra.v
|
А с какого времени вы худеете?
13 Feb 20 by member: morozko1300
|
13 Feb 20 by member: irina_worobyowa
|
13 Feb 20 by member: Cinna Bon
|
буду показывать эту фотку своим жирным подругам 😂 которые не могут похудеть !!
13 Feb 20 by member: АннетаК.
|
13 Feb 20 by member: Cinna Bon
|
13 Feb 20 by member: Nata0203NV
|
13 Feb 20 by member: sportpig
|
13 Feb 20 by member: $tanislav
|
Ухх,молодец!!!!Хотя слева ,тоже симпатичная девчонка , просто юбка не удачно подобрана))
13 Feb 20 by member: vld7
|
Левая фотка- какая-то лохушка стеснительная (извините),а правая-королева прям💥
13 Feb 20 by member: ViogaNeoga
|
И как у всех так получается?)) Пытаюсь сидеть на кето восьмой день. Пока никаких изменений... Ну почему так?
13 Feb 20 by member: Diana.1607
|
13 Feb 20 by member: shumilovari
|
Diana.1607 Диана, Вы извините ,это Вам кажется, что Вы как бы на кето..Пятерочка Яблоко Красное( нет это нельзя!!!) Брест Литовск Сметана 15% 315 г - Фигасе !!!Целая банка!!!Хлеб Черный Черкизово Колбаса Краковская Традиционная Помидоры-200 гр(много)..У Вас в меню подчас одни полуфабрикаты..их состав всегда спорный..Вы должны были быть уже в кетозе..но скорее всего пока Вы от него далеко..Посмотрите внимательно (https://www.youtube.com/channel/UCNnSNNsd9zCVERp1phyRcaw) Там есть ответы на все вопросы и есть методички для скачивания ,что как есть и про поддержку и приемы пищи..Есть и ролик- Вы тоже как бы на кето? Кстати а зелень? у вас она отсутствует ..и т.д..
13 Feb 20 by member: vld7
|
За какой период, подскажите пожалуйста?
13 Feb 20 by member: SugarFree12
|
13 Feb 20 by member: dimsim22
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|