Доброе утро. Это жареная камбала и салат из огурца, сельдерея, проростков маша, с добавлением масла кунжутного. Т.к. на ужин было мало еды, то с утра хочется есть. Всем худобы (всем, кто худеет конечно 😃)
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
2228 kcal
|
Fat: 109.74g | Prot: 121.32g | Carbs: 209.55g.
Breakfast: Кунжутное Масло, Маш Пророщеный , Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Жареная Камбала (в Панировке). Lunch: Банан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Творог 5%. Dinner: Джаганнат Рафаэлло, Кунжутное Масло, Яйцо, Маш Пророщеный, Пятерочка Лук Репчатый, Сельдерей, Креветки (Вареные или на Пару), Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaAzarr's Weight History
|