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Spaghetti de pupunha + patinho moído + legumes
View Diet Calendar, 12 February 2020:
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1192 kcal
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Fat: 47.86g | Prot: 107.97g | Carbs: 90.18g.
Lunch: Suco de Melão, Acelga, Camarão no Forno ou Grelhado, Peito de Frango, Palmito, Vagem Cozida, Alhos-Poró, Purê de Abóbora, Brócolis, Whey Iso Triple Zero, Batata Doce, Alface, Abobrinha. Dinner: da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura, Queijo Parmesão (Ralado), Aviação Manteiga com Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Purê de Abóbora, Hortifruti Patinho Moído , Alhos-Poró, Cenouras. Snacks/Other: Integralmedica Vo2 Whey Bar Cookies And Cream. more...
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3178 kcal
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Exercise:
Martial Arts - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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