Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1324 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 104.70g | Carbs: 143.62g.
Breakfast: Болгарский Перец, Дикси Рис Круглозерный, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Село Зеленое Творог 5%, Сметана 15%. Dinner: Хлебпром Хлеб Крестьянский, Помидоры Черри, Кольраби, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Гранат, Авокадо, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|