Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
954 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 103.14g | Carbs: 60.73g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами, Овсяная Крупа, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Вологодское Льняное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения.Макушенко's Weight History
|