|
udh hampir seminggu ini pola makan kacau parah, kadang sehari makan cuma sekali, msh nakal comot2 gorengan, kadang nasi porsinya khilaf :') dan semangat diet + OR lg turun bgt.. badan jg rasanya kurang fit 😥
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1451 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 48.91g | Carbs: 201.78g.
Breakfast: Pepes Tahu, Nasi Putih. Lunch: Bakwan, Sayur Asem, Nasi Putih. Dinner: Tahu, Sosis Ayam, Jamur, Seblak. Snacks/Other: Silver Queen Fruit & Nut Milk Chocolate , Yakult Yakult, Kue Ku, Combro. more...
|
|