|
На обед 340 кл и много белка: огурец, пекинская капуста, кальмар и слабосоленая кета, которая оказалась НЕСЛАБО так соленая((
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1479 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 85.42g | Carbs: 98.64g.
Breakfast: Calve Кетчуп Баварский, Виктория Сыр Антон Палыч Базирон, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Глобус Балык Свиной, АП Арахисовая Паста Кремовая, Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Два Капитана Кальмар в Рассоле, Fish House Кета Филе-Ломтики. Dinner: Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Суп с фрикаделями. Snacks/Other: АП Арахисовая Паста без Сахара, Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Пятерочка Банан, АП Арахисовая Паста Кремовая, Сельдерей, Пятерочка Яблоко Голден, Ашан Киви. more...
|
|
1858 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|