Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
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69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2020:
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3554 kcal
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Fat: 131.74g | Prot: 195.18g | Carbs: 389.30g.
Breakfast: Mamão Formosa, President Queijo Mussarela, Romana Pão de Forma Integral com Casca, Ovo, Itacolomy Manteiga com Sal, Seara Peito de Frango Defumado. Lunch: Hikari Molho para Lanche Mr. Jack, Fugini Milho Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pink Feijão Preto, Purê de Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Betânia Creme de Leite. Dinner: Salgadinho de Festa, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Itambé Pro+ Chocolate. Snacks/Other: Canela, Betânia Coalhada Desnatada com Adoçante, Banana Nanica, Clara de Ovo, Nestlé Leite em Pó Ninho. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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annekarolineps's Weight History
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