Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 71.76g | Carbs: 183.05g.
Breakfast: Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Bioteka Levrana Порошок Ацеролы Organic, Даниссимо Творожный с Киви. Lunch: Вологодская Ягода Малина Замороженная, Leor Салака, Sula Леденцы, Зеленый Чай, Магнит Банан. Dinner: Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Гречка Отварная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мsypermay2012's Weight History
|