Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 58.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 117.58g | Carbs: 96.63g.
Breakfast: Перекресток Тефтели из Индейки Паровые, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладкий Красный Перец. Lunch: Куриное Филе Вареное. Dinner: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Hame Паштет с Индейкой. Snacks/Other: Starbucks Капучино на Овсяном Молоке (Grande), Вдохновение Шоколад Классический, Nespresso Кофе в Капсулах, Campina Сливки Порционные, 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|