Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1275 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 117.86g | Carbs: 84.65g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Добродия Мука Ржаная, Яйцо, President Творог 0,2%, Кофе. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Thai Coco Кокосовое Масло Холодного Отжима, Болгарский Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Vale Fitplan Cherry & Cranberry , Ананас. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liana_rai's Weight History
|