Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
106.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
2059 kcal
|
Fat: 97.08g | Prot: 110.29g | Carbs: 156.17g.
Breakfast: Афанасий Пиво Нефильтрованное, Ашан Гранат, Апельсин, Fine Food Перепелиное Яйцо, Увелка Каша Ячневая на Молоке, Пестравка Простокваша Мечниковская 4%, Вода. Lunch: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Лента Винегрет Классический, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Dinner: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|