Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1433 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 118.81g | Carbs: 129.44g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи. Lunch: Помидоры Черри, Брокколи Тушеные, Оливковое Масло, Грудка Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Ярмарка Нут Вареный, Брокколи Тушеные, Грудка Индейки. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог 5%, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekharlamova77's Weight History
|