Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1326 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 88.02g | Carbs: 145.84g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Овсяные Хлопья , Просто Чернослив, Изюм. Lunch: Запечённая горбуша, Гречка, Винегрет. Dinner: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Имбирь Маринованный, Куриные Грудки (Запеченые), Капустная запеканка. Snacks/Other: Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Чай, Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamark13's Weight History
|