Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1732 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 101.54g | Carbs: 183.69g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе с Молоком, Сырники. Lunch: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Хлеб Зерновой, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Картошка, Хорошая Кухня Котлеты Щучьи. Dinner: Хлеб Зерновой, Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Сгущенка, Сырники, Помело, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubov mitalyova's Weight History
|