Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1743 kcal
|
Fat: 101.93g | Prot: 49.68g | Carbs: 159.50g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Голландский 45%, Добрянка Капуста Квашеная Тушёная , Приготовленная Квашеная Капуста, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Lunch: Медовик, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|