|
За день 1580ккал😶😊 Сегодня выключали свет и первое что я сделала, это по быстрому начала записывать ккал того, что обычно ем, чтобы если сядет телефон получилось посчитать самой (мало ли когда его включат... когда-то просто очень долго не включали свет и теперь если его выключают непонятно чего ждать) Мда, как я раньше жила без подсчетов?!🤷 Надеюсь когда нибудь я не буду так по поводу этого заморачиваться😊🙃)
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1580 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 79.09g | Carbs: 230.76g.
Breakfast: Яблоко, АТБ Яблоко Украина 2 Сорт (Яблуко Фасоване, 2 Гатунок, Україна) Gwen, Roshen Dark Bubble Chocolate, Сильпо Банан, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, 60-овсянка(В), 20-отруби пш., 5-гр.орехи, 2-корица, Лавка Здоровья Хлебцы Житние. Dinner: Лимон с Кожурой, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Короваево Хлеб Диабетический, Lactima Сыр Тостовый, Своя Линия Горошек, Пекинская Капуста, Своя Линия Квасоля Стручкова Швидкозаморожена, Сырой Белок Яйца, Розумний Вибір Кукуруза, Капуста Белокочанная, 150-пек.кап., 100-ог., 15-ол.м., 5-гр.пр.. Snacks/Other: Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Кожен День Хлібці Пшеничні Хрумтик, АТБ Яблоко Украина 2 Сорт (Яблуко Фасоване, 2 Гатунок, Україна) Gwen, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Своя Лінія Молоко 1%. more...
|
|
 Comments
12 Feb 20 by member: Cristiysha@
|
Cristiysha@, я где-то 5 дней назад еще подняла на 50ккал и теперь вес подскочил, думаю организму нужно привыкнуть))
12 Feb 20 by member: Gwen X.
|
Он в любом случае подскочит, просто подъем нужно делать довольно быстро, чтобы организм был меньше в стрессе
17 Feb 20 by member: Cristiysha@
|
Cristiysha@, а если он обязательно должен подскочить, то он так и останется или вернется?
20 Feb 20 by member: Gwen X.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|