Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 111.82g | Carbs: 123.47g.
Breakfast: Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом, Магнит Помидоры Черри, Иван-Поле Сироп Лесной Орех, Просто Клубника Быстрозамороженная, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Магнит Банан, Matti Каша 7 Злаков, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Авокадо. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Yelli Суп "Семь Бобов". Dinner: Просто Горбуша Натуральная, Protein Rex Печенье Кокос , Брокколи на Пару. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Магнит Мандарин, Арахис Китайский, Иван-Поле Конфитюр «Вишня», Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Clever Грецкий Орех Очищенный, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|