Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1277 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 114.32g | Carbs: 116.25g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Золотая Пашня Геркулес, Яйцо. Lunch: Арахисовая Паста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Томатная Паста, Капуста, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе. Dinner: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lascutok1's Weight History
|