Обед на 609ккал . Сэндвич 185грамм. 1 яблоко гренни .
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1772 kcal
|
Fat: 98.19g | Prot: 64.49g | Carbs: 164.95g.
Pre-Breakfast: VPLab Nutrition Л-Карнитин, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Breakfast: Рузский Творог 18%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яблоки Бабушки Смит, Мясновъ Сэндвич на Чиабатте с Замеченной Шейкой и Овощами на Гриле . Tea: Салат Овощной со Сметаной, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Protein Rex Готовый Завтрак, Агуша Кефир 3,2%. more...
|
|
1366 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 37 minutes, Resting - 17 hours and 23 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariannaefimova's Weight History
|