Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
862 kcal
|
Fat: 35.41g | Prot: 66.41g | Carbs: 71.74g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Помидоры Черри, Овсяноблин, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Оливковое Масло, Чай, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Магнит Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сыр Гауда, Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Other: Просто Чернослив. more...
|
|
511 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fall_out_girl_92's Weight History
|