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Das ist die Quittung von einem Geburtstag und zwei Fressflashs. Jetzt heißt es wieder angreifen disziplinieren. Und aufpassen was essen.
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73.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2020:
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1719 kcal
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Fat: 50.92g | Prot: 72.29g | Carbs: 236.14g.
Breakfast: Kaffee, Gebackenes Oatmeal . Lunch: SPAR Enjoy Linsendal mit Reis . Dinner: Döner Kebab. Snacks/Other: Punica Melon Tropic, Nimm2 Lachgummi Joghurt, Banane, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Chocolate Collection, Dickmann's Mini Dickmann's, Edeka Mini Pflaumentomaten. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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 Comments
das finde ich noch sehr gnädig dafür. Heute aber trotzdem wieder brav sein😘
11 Feb 20 by member: summen
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Hat mich echt geärgert und eben gezeigt, dass man diszipliniert sein muss. Ich schaff das schon 💪
11 Feb 20 by member: gwenny6
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Ja, Du schaffst das.Es geht nicht linear nach oben, das ist normal. 🍀
11 Feb 20 by member: summen
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