Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1175 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 48.63g | Carbs: 87.25g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Рулет, Сливочное Масло. Lunch: Арахис, Майонез, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Чернышихинские Колбасы Колбаса Докторская, Жареная Картошка. Dinner: Колбаса Докторская, Арахис, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам сурко's Weight History
|