Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 139.19g | Carbs: 129.57g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 2,5%, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Грудка Индейки, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, Ярмарка Нут Вареный, Магнит Путассу. Snacks/Other: Творог 5%, Агуша Смесь Кисломолочная Адаптированная 3,5%, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Груша Конференс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Оливковое Масло, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekharlamova77's Weight History
|