Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 91.24g | Carbs: 147.76g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяноблин. Lunch: Увелка Крупа Гречневая, Куриные тефтели. Dinner: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Имбирь Маринованный, Куриные Грудки (Запеченые), Капустная запеканка, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зернах. Snacks/Other: Просто Чернослив, Яблоко, Bio Max Кефир 1%, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamark13's Weight History
|