Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1664 kcal
|
Fat: 79.84g | Prot: 60.95g | Carbs: 180.46g.
Breakfast: Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Чай, Оливковое Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Брюкке Сыр Российский, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Чай, Пышкин Дом Сушка Алтайская Малютка, ВкусВилл Фарш Домашний, Borges Макароны Penne Rigate. Dinner: Никитич Сушка Алтайская Малютка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|