Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 98.61g | Carbs: 117.70g.
Breakfast: Ваш Выбор Творог 5%, Bifrut Джем Клубничный. Lunch: Яблочный пирог /рисовая и кокосовая/детское питани, Ашан Пекинская Капуста, Calvo Тунец в Воде , Верес Горчица, Ашан Огурец, Bonduelle Нут, Белая Дача Рукола, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Магнит Авокадо. Dinner: Верес Горчица, Окей Капуста Белокочанная, Белая Дача Рукола, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Окей Свинина Шея. Snacks/Other: The Vill Арахисовая Паста Crunchy, Перекресток Помело. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|