|
Супер-белковый ужин.
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 146.56g | Carbs: 88.92g.
Breakfast: 365 Дней Молоко 1,5%, Колбаса Варёная из Куриной Грудки, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, 365 Дней Геркулес. Lunch: Куриная Грудка с Овощами и Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри. Dinner: 365 Дней Молоко 1,5%, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо, Славмо Творог Обезжиренный, Geneticlab Whey Pro Банан-Земляника. Snacks/Other: Наполеон с Вишней. more...
|
|
 Comments
10 Feb 20 by member: Оксана Варламова
|
10 Feb 20 by member: Lenok_66
|
Оксана Варламова, Lenok_66 200гр. сухого творога, 1 яйцо, 35гр. протеина и 15гр. кукурузного крахмала. Всё смешала и обжарила на сковороде без масла
11 Feb 20 by member: MarNazar
|
11 Feb 20 by member: Lenok_66
|
11 Feb 20 by member: Оксана Варламова
|
11 Feb 20 by member: Sedulik___🫶🏻
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarNazar's Weight History
|