Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 49.77g | Carbs: 130.46g.
Breakfast: Очень Важная Корова Масло Сливочное, Семушка Ореховая Смесь, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Бразильские Орехи, Растительное Масло, Борщ с Курицей, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Творожное желе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красное Яблоко, Хурма, Roshen Вафли Wafers Choco. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|