Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
99.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
2119 kcal
|
Fat: 117.83g | Prot: 98.89g | Carbs: 165.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Избенка Запеканка Творожная 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Delphi Маслины Super Mammouth с Косточкой, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, ВкусВилл Сало Белорусское. Dinner: Куриные оладьи с сыром, Рис Отварной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Голубика, Окей Груша Конференс, Джюгас Сыр Пармезан, Ашан Сыр Российский 50%, Говядина Тушеная, Избенка Запеканка Творожная 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toriko11's Weight History
|