Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1745 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 67.02g | Carbs: 213.16g.
Breakfast: Roshen Конфеты Candy Nut, Яйцо (Целое), Молоко (2% Обезжиренное), Геркулес Овсяные Хлопья, Медовый Край Мёд Разнотравье. Lunch: Грецкие Орехи, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Медовый Край Мёд Разнотравье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Апельсин. Snacks/Other: Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Начинкой Крем-Брюле, Банан, Яблоко, Roshen Конфеты Candy Nut, Простоквашино Сливки 20%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|