|
back to diet.. semingguan ada acara keluarga + gaenak badan.. kalau makan pilih2 dan emang gada pilihan sih 🙃 takutnya ntar malah drop😢 jd makan aja apa yg ada tanpa input2😅 semoga BB ttep aman, soalnya ga exercise jugaaa hikssss.. bismillah...😍💪
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1230 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 42.55g | Carbs: 190.33g.
Breakfast: Telur Rebus, Nasi Putih, B.J. Bawang Merah Goreng, ABC Kecap Manis, Selada Kol, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Mentimun (Kupas), Sawi Dimasak (dari Segar), Terong Goreng, Petai, Selada Kol, Telur Dadar, Sambal Goreng, Nasi Putih. Dinner: Perkedel Jagung, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Tomat Merah, Mie. Snacks/Other: Air Kelapa, Perkedel Jagung, Bubur Sumsum, Wajik. more...
|
|