Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1902 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 152.29g | Carbs: 153.80g.
Breakfast: Межениновская Птицефабрика Ветчина Куриная, Избенка Сыр Адыгейский, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Кекс шок. в мв-2, Кофе с Молоком, Рубиком Сосиски Куриные , Капуста Тушеная. Dinner: Хлеб с цельнозерновой мукой-3, Избенка Сыр Адыгейский, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Snacks/Other: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|