Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1248 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 110.42g | Carbs: 128.65g.
Breakfast: Царь Каша 7 Злаков , Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Ironman Протеиновый Батончик. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Скумбрия, Капуста. Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lascutok1's Weight History
|