Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1805 kcal
|
Fat: 90.09g | Prot: 127.57g | Carbs: 120.98g.
Breakfast: Яйцо, Яйцо, с.Пудовъ Рисовая Мука, Вологжанка Творог 5%. Lunch: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Лента Фарш Говяжий Постный Кат. Б, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Банан, BSN Протеиновый Батончик . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|