Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
51 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
960 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 66.22g | Carbs: 78.39g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Boombar Protein Pancake, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Батон, Киноа (Вареный), Треска Отварная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Кокосовая Стружка, Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Breslerev's Weight History
|