Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
92.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1143 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 57.15g | Carbs: 122.85g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Омлет с Овощами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Натиже Йогурт Турецкий, Кускус (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Рахат Мармелад на Агаре. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nycha_12's Weight History
|