Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1134 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 71.81g | Carbs: 100.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ежики, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Простой Йогурт, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena06070821's Weight History
|