|
У меня получился идеальный овсяноблин! 😃🥳 Начинка: творог, сахзам, йогурт.
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
922 kcal
|
Fat: 31.45g | Prot: 75.60g | Carbs: 94.34g.
Breakfast: Йогурт Домашний, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Йогурт Домашний, Кудесница Мука Овсяная, Овсяные Отруби, Яйцо. Lunch: Магнит Редька Зеленая, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный), Лук, Шампиньоны. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Грейпфрут. more...
|
|
2828 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Elliptical - 50 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|