|
Оставлю это здесь на память🌟😌
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1304 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 80.55g | Carbs: 160.14g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Славком Геркулес, Natur Foods Арахис Небланшированный, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Белок, Яичный Желток, Мистраль Гречка Фермерская, Славком Геркулес. Lunch: Цветная Капуста, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Мистраль Перловая🍚Крупа #1. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
|
1 to 20 of 28
 Comments
Красотка, суперский результат 💪💪💪 отличная мотивация для всех худеющих ☺️
09 Feb 20 by member: Lulechek Mu
|
09 Feb 20 by member: kat41634960
|
Супер!!! Молодец! Это питание и спорт? Или ещё и массаж?
09 Feb 20 by member: Anna_bzz
|
09 Feb 20 by member: n.bulatova
|
Lulechek Mu, спасибо, это точно)) Для меня тоже мотивация хорошая, так что советую всем, кто думает, что нет результата, делайте промежуточные фотки раз в месяц и будет вам счастье 😁
09 Feb 20 by member: shumilovari
|
kat41634960, n.bulatova, 😌💐💐💐
09 Feb 20 by member: shumilovari
|
Anna_bzz, благодарю😊 Питание и спорт, онли ✊🏻 Ноу массажа))
09 Feb 20 by member: shumilovari
|
09 Feb 20 by member: Grizlik37rus
|
Grizlik37rus, шпасибо ) тоже теперь любуюсь🌟😆
09 Feb 20 by member: shumilovari
|
Это за какой промежуток времени? 👍👍👍
09 Feb 20 by member: стрюча
|
Спасибо за фото, труды и терпение.
Как говорит один умный человек :дураку полработы не показывают)
09 Feb 20 by member: lshelegeda
|
09 Feb 20 by member: ussr_1980
|
09 Feb 20 by member: storyowner
|
Достойно, очень достойно! Умничка🤗
09 Feb 20 by member: dguzlov@
|
стрюча, в общей сложности 3 месяца💪🏻💪🏻💪🏻
09 Feb 20 by member: shumilovari
|
09 Feb 20 by member: shumilovari
|
ussr_1980, storyowner, dguzlov@, спасибо 😉 То ли ещё будет💪🏻😊
09 Feb 20 by member: shumilovari
|
Круто. А почему все фотографируются с листом на полу? Что это значит?
09 Feb 20 by member: Strawberry_jam!🍓
|
SuperstarOlga, чтобы наглядно было видно, что расстояние между стопами одно и то же, так максимально разницу До/После можно оценить)
09 Feb 20 by member: shumilovari
|
Значит одна и тажа поза, ноги на одном уровне!
09 Feb 20 by member: ЕвгКа
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|