Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1252 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 38.28g | Carbs: 131.87g.
Breakfast: Козий Сыр (Твердый), Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Dinner: Салат Капрезе, Зеленая Точка Фреш Апельсин - Грейпфрут , Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Три Правила Итальянский Салат из Рукколы с Моцареллой. Snacks/Other: Зеленая Точка Смузи Манго Маракуйя Груша . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinkoo29's Weight History
|