Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
956 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 57.36g | Carbs: 93.06g.
Breakfast: Ватрушка с Малиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Эмир Сыр Адыгейский, Семга Слабосоленая, Сапа Нан Хлеб Европейский . Lunch: Bombbar Печенье Cherry , Салат из Огурцов и Помидоров с Пекинской Капустой, Плов с Курицей. Dinner: Ватрушка с Малиной, Эмир Сыр Адыгейский, Сапа Нан Хлеб Европейский . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|