|
Voor eten 62,9 😒 nu op resto 😖 t’ga weer geven 🥺
Na 63,9 😞 +1,3k
|
62.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1248 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 66.06g | Carbs: 117.86g.
Breakfast: Alpro Soya Yoghurt met Kokosnoot, Boni Melba Toast Rond, Balade Chocopasta Puur, Kwatta Hagelslag, Koffie, Delhaize Magere Melk, Suikerklontje. Lunch: Boni Gouda Jong, Ricotta Kaas, Carrefour Verse Balletjes, Delhaize Rauwkost met Rode Biet, Bloemkoolrijst, Omelet. Dinner: Hello Fresh Kruidige Köfte in Zoet-Pittige Saus. Snacks/Other: Boni Merveilleux. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|