|
Урава!
|
79.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1426 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 36.98g | Carbs: 167.43g.
Pre-Breakfast: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс. Breakfast: ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Фруктовый Сад Томатный Сок, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Мармелад Черноплодная Рябина, Чай, Радоград Масло Льняное, ВкусВилл Ростки Гороха, Вареное Яйцо, Избенка Суфле Йогуртовое с Облепихой и Персиком. Lunch: Славянка Золотой Степ (19г), Чай, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, ВкусВилл Котлета Домашняя, Булгур (Вареный), Приготовленный Шпинат (Свежий), ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Кабачок Гриль. Dinner: Karjalan Пломбир, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Чай. Snacks/Other: ВкусВилл Миндаль в Шоколаде, Магнит Банан, Чай, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|