Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
824 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 34.14g | Carbs: 82.21g.
Breakfast: Балтийский берег Морская Капуста в Майонезом Соусе с Сыром, Данон Актимель Клубника. Lunch: Макароны Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Балтийский берег Морская Капуста в Майонезом Соусе с Сыром, Макароны Отварные. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|