Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
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71.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2020:
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1009 kcal
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Fat: 33.30g | Prot: 28.77g | Carbs: 152.64g.
Breakfast: Banana Prata, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Forma 100% Integral, Café. Lunch: Ameixa Seca, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango. Dinner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Forma 100% Integral, Café. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Damasco Seco, Pêssegos, Sonda Ameixa Vermelha, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Gomets Bala de Goma. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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