Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1048 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 90.74g | Carbs: 60.60g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Краина Витамина Руккола , Сыр Маасдам, Куриная Ножка, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Орехи Кешью, Хлеб Цельнозерновой, Щавелевый Суп, Куриное Филе Вареное. Dinner: Шпинат, Краина Витамина Руккола , Помидоры Черри, Петруха Филе Куриное Запечённое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|