MarNazar's Journal, 07 Feb 20

Второй день подряд выбираю именно такой завтрак. Овсяноблин с "намазкой" из сыра рикотта, авокадо и куриного паштета (самодельного)

---

1123 kcal

Fat: 37.20g | Prot: 64.49g | Carbs: 137.43g.   Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Яйцо,  Колбаса Варёная из Куриной Грудки, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Овсяные Хлопья, Просто Молоко Молоко 1,5%. Lunch: Семушка Фруктовый Лаваш из Кураги. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Other: Арахис, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Oleos Хлебцы Льняные с Чесноком и Чёрным Перцем, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами и Кокосовым Молоком. more...